Recordando y liberando los buenos tiempos y liberación de esperanzas y sueños de este año

Durante el mes de diciembre preparamos nuestro conocimiento para 2016. La semana pasada tomamos el primer paso, gratitud. Ahora es la hora de abrazar los 'Buenos Tiempos' que teníamos en 2015 Esta semana escribiremos en nuestro journal (diario) a aquellos tiempos encantadores que experimentamos durante el año.

Tratando y liberando los 'Buenos Tiempos,' estaremos abiertos para aún mayores buenos tiempos en el futuro.

Acción para tomar: Ideas para anotar en su Diario en el Paso 2:

1. ¿En cuál manera se trajo este año experiencias nuevas y alegres a su vida?

2. Escribir en momentos específicos que fueron especialmente felices. Para refrescar la memoria, mire álbumes de fotos, escuche la música especial, etc.

Esta semana también nos concentramos en el Tercer Paso, Esperanzas y Sueños que teníamos para 2014 Ahora, el año está a punto de terminar y nuestras esperanzas y los sueños son importantes para revisar porque nos da una oportunidad de reconocerlos y liberarlos para realizarse en el futuro.

Acción para tomar: Ideas para anotar en su Diario en el Paso 3:

1. ¿Cuáles eran sus esperanzas y sueños para este año?

2. ¿Cómo esperaba que terminaría el año? 3. ¿Qué permanece incumplido?

ENGLISH: Remembering and Releasing the Good Times and Releasing This Year's Hopes and Dreams

During the month of December we are preparing our consciousness for 2016. Last week, we took the first step, Gratitude. Now is the time to embrace the "Good Times" we had in 2015. This week we will be journaling about those delightful times we experienced during the year.

By processing and releasing the "Good Times," we will be open to even greater good times in the future.

Action to take: Journaling questions for Step Two::

1. How did this year bring new and joyous experiences to your life?

2. Write down specific times that were especially happy. To jog your memory, look through photo albums, listen to special music, etc.

This week, we will also focus on the Third Step, "Hopes and Dreams" we had for 2015. Now the year is closing and our hopes and dreams are important to review because it gives us an opportunity to acknowledge them and release them to be fulfilled in the future.

Action to take: Journaling questions for Step Three:

1. What were your hopes and dreams for this year?

2. How did you hope the year would end?

3. What remains unfulfilled?